Пышный омлет
Яйцо куриное
Молоко
Яйца с молоком слегка взбить вилкой, так чтоб не появилась пена.
Добавить специи по вкусу.
Сверху можно посыпать сыром.
Если класть внутрь какую-то начинку (помидоры, горошек) поднимется хуже.
Выпекать при 180 градусах 30-40 мин. Форма силикон красная (д 16 см, в 6 см)
Белки:
Жиры:
Углеводы:
Калораж:
Вес:
Порции/Кол-во: