Минтай в сырном кляре
Минтай
Сыр
Яйцо куриное
Сметана 15-20%
Мука пшеничная
Приправа для рыбы
Лимонный перец
Чеснок сушеный
Рыбу нарезать и посыпать специями и солью с двух сторон. Оставить на 10 мин.
Сыр натереть. Яйца смешать со сметаной, мукой и солью,специями.
Добавить сыр. Кляр будет густой.
Окунаем рыбу в кляр и выкладываем в форму. Стеклянная овальная (28*20 см, высота 6 см)
Запекать при 180 градусах 20-25 минут.
Белки:
Жиры:
Углеводы:
Калораж:
Вес:
Порции/Кол-во: